Aceitação é a chave para felicidade
Quando os idosos perdem
o controle sobre a própria mobilidade e o local onde devem viver, aqueles que
se adaptam e aceitam o que não pode ser alterado sentem-se mais felizes.
Foi o que concluíram Jaclyn Broadbent, Shikkiah de
Quadros-Wander e Jane McGillivray, da Universidade Deakin (Austrália).
Controle
e adaptação
Envelhecer com satisfação tem sido associado com a
manutenção de um senso de controle sobre a própria vida.
Mas o estudo mostrou que não, que é possível ser tão feliz
com, quanto sem, controle sobre a própria vida.
A chave para isso é a capacidade de aceitar a própria situação.
A percepção de controle sobre a própria vida tem dois
componentes.
O controle secundário descreve a capacidade para fazer
alterações cognitivas dentro de si mesmo para se adaptar ao meio ambiente - por
exemplo, quando os idosos passam a viver em abrigos.
Na verdade, o controle secundário oferece uma margem de
manobra para perdas no controle primário, ajudando-nos a aceitar o que não pode
ser mudado.
Pesos
iguais
As pesquisadoras avaliaram as diferenças nos níveis de
satisfação com a vida e de controle entre 101 pessoas idosas que vivem em lares
de idosos e outros 101 que vivem na comunidade.
"A fim de proteger o bem-estar das pessoas idosas, a
adaptação envolve tanto a sensação de controle quanto a aceitação ativa do que
não pode ser alterado.
"A percepção dos controles primário e secundário podem
predizer a satisfação dos idosos na mesma intensidade, dependendo da situação
da pessoa," dizem as pesquisadoras.
fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=aceitacao-chave-felicidade-velhice&id=9002
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